Lưu ý: CÁC TRƯỜNG HỢP CHƯA PHÙ HỢP LÀM THANH LỌC

• Tắc ruột, xuyết huyết đường ruột và bệnh trĩ nặng
• Người quá ốm yếu suy kiệt
• Mang thai và cho con bú
• Đang hóa trị (đợi 3 - 6 tháng sau khi hóa trị thì mới nên làm)
• Đặt Stent trong ống mật
• Người chưa tìm hiểu sâu kỹ và chưa có niềm tin vào phương pháp này…

Tất cả các trường hợp có bệnh lý nặng hoặc đã làm phẫu thuật, hóa trị thì phải trao đổi chi tiết với người hướng dẫn

Tổng hợp trọn bộ 5 video hướng dẫn làm nước Thanh lọc và Thải độc đại tràng: TẠI ĐÂY

Lưu ý: Click (nhấn) vào chữ màu xanh để xem video Hướng dẫn)
I) Các nguyên liệu thanh lọc

Video bộ thanh lọc toàn diện Bách Khoa Sống Khỏe

Trong bộ Học liệu BTC gửi về đã có các nguyên liệu chính sau, bạn không cần tìm mua:

Lưu ý: Liên hệ BTC (Hotline: 0707880068 hoặc 0886682727) để mua đúng nguyên liệu chuyên dụng cho thải độc.

Ngoài các nguyên liệu trên bạn hãy chuẩn bị thêm: 

• 1 củ gừng
• 1 quả bưởi (ưu tiên bưởi chua)
• 1 quả dứa (thơm) to
• 10 quả chanh
• 1 quả dừa tươi
• 15 quả chanh leo
• 30g Muối biển thô (hoặc muối hồng)
• Máy ép trái cây
• Ly đựng nước dung tích trên 200ml
• Thìa canh 15ml (thìa ăn cơm bún phở)

THỜI KHÓA BIỂU 4 NGÀY THANH LỌC

Tóm tắt các công thức nước Thanh lọc 

Lưu ý về liều lượng nước uống mỗi cữ:

• Dưới 45kg uống 200ml.
• Từ 46 - 55kg uống 250ml.
• Từ 56-70kg uống 300ml.
• Trên 75kg uống 350ml

Áp dụng cho nước Nước xổ Thải độc đường ruột và Hỗn hợp tẩy sỏi

1. Nước Chanh gừng sả muối 

Pha khoảng 150 - 200ml nước ấm với 2-3 thìa (loại thìa canh 15ml) nước cốt Chanh sả gừng muối và 1 lát chanh (Điều chỉnh tăng giảm lượng nước và nước cốt tùy khẩu vị)

2. Nước Thải độc đường ruột

Video Hướng dẫn: Nước Thải Độc Đường Ruột

• Nước Xổ (Sau khi uống nước này xong sẽ đi vệ sinh từ 2 - 3 lần)
• Nếu uống 1 lần nước này đã đi vệ sinh trên 5 lần thì báo BTC để cân nhắc dừng uống lần 2.

Nguyên Liệu 1 người / lần gồm:

• 1 thìa đầy (20g) muối đắng Y tế Epsom (MgSO4.7H2O loại dùng để uống)
• 15 hạt muối biển (muối trắng hạt to)
• Gừng 1 nhánh bằng 1/2 đốt ngón tay chỉ (trỏ)
• 1/2 Trái chanh xanh + 1 quả chanh leo
• 80 - 100ml nước bưởi (khoảng 3 múi) + 50ml nước dưa hấu + 50ml nước dứa

3. Hỗn hợp dầu Oliu thanh lọc tẩy sỏi
Video Hướng dẫn: Hỗn hợp Tẩy sỏi Gan Mật

Nguyên Liệu 1 người/lần gồm: 100ml dầu ôliu. 2 quả chanh xanh.2 quả chanh leo. 1-2 múi bưởi (30ml nước bưởi). 1 nhánh gừng nhỏ bằng 1/2 đốt ngón tay chỉ. 10 hạt muối biển. 1/8 quả dứa

Lưu ý: Hỗn hợp dầu tẩy sỏi đạt tiêu chuẩn phải có đủ 2 tiêu chí: 

• Vị đắng nổi trội (từ vỏ chanh xanh, hạt chanh)
• Vị chua nổi trội từ chanh xanh và chanh leo

Lưu ý: SAU KHI UỐNG CỮ DẦU TẨY SỎI TỐI NGÀY THỨ 2 THANH LỌC:

- 1. Từ khi uống cữ dầu tẩy sỏi đến 12h đêm KHÔNG uống thêm bất cứ loại nước gì

- 2. Sau 2h00 đêm nay nếu bụng quá cồn cào, quá mệt, quá đói có thể uống nước mía hà thủ ô đun ấm

- 3. Từ sau 3h30 đêm trở đi, khi đi vệ sinh hãy đặt rổ dưới bồn cầu để hứng sỏi. Hứng xong chụp ảnh lại 2 lần: - Lần 1 nguyên bản - Lần 2 dùng vòi xịt nước qua cho trôi bớt cặn bã.

Sau khi chụp ảnh sỏi cả nhà thấy ảnh nào nhìn rõ sỏi hơn hãy gửi lên nhóm lớp để BTC phân tích! Làm tương tự với các lần đi vệ sinh tiếp theo từ nay đến hết khoá học.

4. Hướng dẫn uống Khoáng sét và vỏ hạt mã đề để thải độc kim loại nặng

Tốt nhất là uống ngay sau khi thức dậy, trước khi ăn uống bất cứ thứ gì khác. 

1️⃣ Uống 1 thìa cafe khoáng sét pha với 150 ml - 200ml nước (không cần chính xác) hoà tan rồi uống - Khoáng sét sẽ giúp hút độc tố, kim loại nặng và vi khuẩn virus trong bề mặt đường tiêu hóa
2️⃣ Sau 30p - 1 tiếng pha 1 thìa cafe vỏ hạt mã đề với 150 ml - 200ml nước (không cần chính xác) lắc đều và uống ngay lập tức tránh để đông đặc khó uống - Mã đề như 1 cái chổi quét sạch và đẩy ra ngoài những gì khoáng sét đã hút. 

Lưu ý: 
1. Nếu không có đủ thời gian thì có thể hoà chung khoáng sét và mã đề cùng nhau.
2. Uống xong vận động nhẹ nhàng như đi bộ hoặc tập khí công vẫy tay, hoặc tập thể dục vặn xoắn người để đẩy được cặn bã trên đường ruột xuống dưới. Trong ngày cần phải uống thêm nhiều nước (tổng khoảng 1,5 lít nước/ngày)
3. Khi pha khoáng sét không sử dụng đồ kim loại để pha, ưu tiên dùng ly và thìa bằng gỗ, nhựa, thuỷ tinh để pha
4. Ngày hôm sau bắt buộc phải thải độc đại tràng để tống hết chất thải, cặn bã ra ngoài
5. Khi ăn lại vẫn nên duy trì uống Khoáng sét, mã đề cách bữa ăn 2 tiếng.
Uống 3 ngày liên tục, nghỉ 1 ngày, uống 4 ngày liên tục rồi nghỉ 3 ngày (Lặp lại 4 đợt như vậy rồi các tháng sau uống duy trì 3 ngày/tháng)

5. Lưu ý cho ngày tẩy nấm

Bạn có thể uống dầu nguyên chất hoặc uống dầu dừa cùng nước ép Dứa (Thơm)/Bưởi/Chanh/Cam/Cafe đen đặc cho dễ uống

• Bạn có thể bù điện giải bằng cách uống thật nhiều nước lọc hoặc nước dừa tươi vắt thêm chanh, muối
• Ăn bột sắn dây tương tamari, chanh muối/mơ muối
• Không ăn đồ ngọt, hoa quả ngọt. Hạn chế tinh bột trắng (như gạo trắng, phở mì trắng,...)
• Nếu thực hiện trong 2 -5 ngày chỉ nhịn ăn ngày cuối, những ngày còn lại có thể ăn rau củ quả luộc
• Nữ đóng băng vệ sinh vào ban đêm (do nấm xả mạnh)

Các triệu chứng trong quá trình tẩy nấm:

• Đau bụng
• Rét run, vã mồ hôi (như trúng gió), chân tay lạnh
• Đi ngoài phân lỏng
• Người nôn nao, buồn nôn, ...
• Ngứa, nổi mẩn

Giải pháp:

• Sấy nóng/chườm ấm bụng
• Ăn bột sắn dây tương tamari, chanh muối/mơ muối

HƯỚNG DẪN NẤU CHÁO DƯỠNG SINH

Video Hướng dẫn: Nấu Cháo Dưỡng sinh
Gói cháo nhận được nấu được 4-5 bát, có thể chia làm 4-5 lần sử dụng.

• Nguyên liệu: Gạo lứt đen, lứt đỏ, gạo lứt séng cù, táo đỏ, kỳ tử, hạt sen, long nhãn, đỗ xanh, đỗ đen, đỗ đỏ, ngô ngọt, cà rốt.
• Cách nấu: Cho tất cả các nguyên liệu vào cùng nhau (trừ ngô ngọt, cà rốt và kỳ tử cho sau tầm 25 phút) nấu nhừ rồi bắc xuống. Cho thêm ít muối hầm/muối hồng hoặc muối trắng hạt to (không sử dụng bột ngọt, hạt nêm), cháo có vị ngọt tự nhiên là chủ đạo để đánh thức hệ tiêu hoá và dễ dàng hấp thu.

• Có thể cho nửa số nguyên liệu vào nấu luôn 1 lần, ăn làm 2 bữa trong ngày, hoặc cất 1 bát trong tủ lạnh, bữa sau hâm nóng lại và thưởng thức.

HƯỚNG DẪN ĂN RA SAU THANH LỌC

*** Từ ngày thứ 8 trở đi có thể ăn lại bình thường, nếu  ăn thịt thì ăn từng ít ***