TẨY NẤM CANDIDA BẰNG DẦU DỪA

Hướng dẫn tẩy nấm Candida bằng dầu dừa tinh khiết

1. Chuẩn bị nguyên liệu

• Chanh tươi

• Nước ấm

• Gừng cắt lát

• Nước trà xanh đặc

• Thìa canh loại 15ml

• Dầu dừa tinh khiết tươi lạnh (ưu tiên loại lên men, ép tách lạnh)

2. Cách thực hiện theo 4 bước

Bước 1: Làm quen với dầu dừa

• Uống 3 lần/ngày, mỗi lần 5ml (1 thìa cà phê) dầu dừa khi đói: trước bữa sáng, trưa, tối hoặc trước khi ngủ.

• Trong 2 tuần, từ từ tăng lên mỗi lần 2 thìa canh (30ml).

• Sau mỗi lần uống, có thể súc họng bằng nước trà xanh đặc để giảm cảm giác buồn nôn. Trong ngày vẫn ăn uống bình thường.

Bước 2: Ngày tẩy - Nhịn ăn, chỉ dùng dầu dừa và nước chanh

• Từ sáng sớm: cứ mỗi 2 giờ uống 2 thìa canh dầu dừa. Cả ngày tối thiểu nên uống 14 thìa (tương đương 210ml).

• Uống nhiều nước ấm pha chanh để bù nước và hỗ trợ thải độc.

• Nếu khó uống, có thể pha thêm nước cốt dừa hoặc kefir sữa dừa.

• Nếu tẩy trong 2–5 ngày: chỉ cần nhịn ăn ngày cuối. Những ngày đầu nên ăn rau củ luộc, trái cây ít ngọt, nước ép rau xanh. Tránh đồ chiên xào, đồ ngọt.

• Trong giai đoạn này, nên kết hợp thải độc đại tràng bằng cà phê để đẩy nhanh xác nấm ra ngoài.

MẪU QUY TRÌNH TẨY NẤM CANDIDA 1 NGÀY 

- 6h: Thải độc đường ruột bằng nước muối đắng Epsom (là tốt nhất) nếu không thải độc đại tràng bằng cafe sau đó nhịn ăn hoàn toàn, chỉ uống dầu dừa và nước trắng vắt thêm chanh.

- 8h: uống 50-70ml dầu dừa, cứ cách nhau 2 tiếng uống 1 cữ. Tối thiểu uống được 210 ml dầu dừa và trong ngày uống nhiều nước ấm để bù lượng nước thải ra lúc đi vệ sinh (có thể uống cùng sữa chua kefir, sữa chua Hy Lạp, nước ép rau xanh, kháng sinh tự nhiên ... để dễ uống dầu dừa hơn).

- Kết thúc uống dầu dừa trước 2h chiều (tránh mất ngủ đêm do thải xác nấm).

- Thải độc đại tràng bằng Cafe 2h sau cữ cuối uống dầu dừa (nếu sau 3h có thể thay bằng thải độc đại tràng nước + giấm táo hoặc chanh tránh mất ngủ) nhằm thải nhanh xác nấm chết ra ngoài.

- Nhịn ăn trong ngày, chỉ nên uống nước lọc và các loại trà thảo dược khác...

- Từ 18h: sau khi đã xả êm bụng có thể ăn Bột sắn dây nấu với tương Tamari hoặc ăn nhẹ cháo chay, không đạm động vật, không dầu mỡ, ai nhịn được thì càng tốt.

Bước 3: Ăn lại đúng cách (trong 4 ngày)

• Ngày 1:

  • Sáng ngủ dậy uống 2 thìa canh dầu dừa, sau 30 phút mới ăn sáng.

  • Ăn sáng: rau củ sống (xà lách, dưa chuột, cà chua...). Không ăn trái cây ngọt.

  • Trước bữa trưa 30 phút uống 1 thìa dầu dừa. Trưa ăn khoảng 1/4 chén cơm gạo lứt + rau củ xào với dầu dừa. Không dùng dầu ăn khác trong 3 ngày đầu.

• Ngày 2 và 3: tiếp tục uống dầu dừa và ăn như trên, có thể ăn thêm cá hấp/kho và tăng lượng cơm.

• Ngày 4: uống dầu dừa như ngày 1. Thêm dầu olive extra virgin vào salad hoặc canh.

• Từ ngày 5: quay lại chế độ ăn thường, vẫn uống 2 thìa canh dầu dừa buổi sáng, thêm 1 thìa trước ăn trưa hoặc trước khi ngủ.

Bước 4: Duy trì hằng ngày

• Tiếp tục uống 1–2 thìa canh dầu dừa mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và phòng nấm tái phát.

Lưu ý trước và trong quá trình tẩy nấm

• Có thể làm sạch đường tiêu hóa trước khi tẩy nấm bằng nước muối biển, muối hồng hoặc epsom để hiệu quả tối ưu.

• Chỉ dùng dầu dừa tinh khiết ép lạnh, lên men tự nhiên – không phải loại nào cũng có hiệu quả.

• Không lo đói: vì 1ml dầu dừa cung cấp đến 9 calo.

• Tần suất: nên tẩy mỗi 4-12 tuần/lần (tùy tình trạng sức khỏe và lượng nấm). Làm quen từ 5ml/ngày và tăng dần đến 30–45ml.

• Với những người huyết áp thấp, sức khỏe không tốt, người già nên tẩy nấm nhẹ (khoảng 1 tuần/ lần) với khoảng 100ml dầu dừa để đỡ mệt hơn.
  Ưu điểm của tẩy nấm nhẹ hàng tuần: Không mệt mỏi, không phải nghỉ làm. Buổi sáng ngủ dậy súc miệng dầu dừa rồi sau đó uống dầu dừa (có thể uống với sữa hạt/sữa dừa,... như hướng dẫn ở trên), nhịn ăn sáng. Thường thì đến trưa sẽ đau bụng khi đấy làm thải độc cafe luôn để đẩy xác nấm ra khỏi cơ thể nhanh hơn, không gây mệt.

• Lưỡi có thể sưng trắng: do nấm, vi khuẩn, virus dồn lên khi cơ thể đẩy độc. Cần súc miệng bằng dầu dừa.

• Hiệu ứng thải độc: đau đầu, đầy bụng, mệt, tiêu chảy, nôn, hụt hơi… là bình thường – không nên quá lo lắng.

  • Có thể uống bột sắn dây + tương tamari + trà bancha hoặc nước dừa, nước ép để bổ sung điện giải.

• Sau tẩy nên ăn chay, hạn chế đạm động vật và dầu mỡ ít nhất 2-4 ngày.

• Giữ chế độ ăn lành mạnh sau tẩy, đặc biệt tránh đường tinh luyện.

• Duy trì uống dầu dừa kèm kháng sinh tự nhiên, nước ép rau củ để ngăn nấm quay lại.

• Sau 2 tuần, nên kiểm tra lại tình trạng candida bằng cách thử nước bọt. Nên ghi ngày, chụp hình so sánh.

• Có trường hợp tẩy nấm xong còn đào thải được sỏi gan – hoàn toàn tự nhiên. 

Những trường hợp KHÔNG nên thực hiện tẩy nấm hoặc cần THAM VẤN chuyên gia trước khi áp dụng

• Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú

• Người bị viêm loét dạ dày nặng, hạ đường huyết, suy gan thận

• Người quá gầy yếu, suy nhược nặng

• Người chưa từng nhịn ăn, không có kinh nghiệm thanh lọc - thải độc

Gợi ý: Bạn có thể bắt đầu bằng việc bổ sung dầu dừa liều nhỏ hằng ngày, giảm đường và tinh bột, sau đó mới tiến tới tẩy nấm toàn diện nếu cơ thể cho phép.

Tẩy nấm Candida khoang miệng bằng dầu dừa

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Dầu dừa tinh khiết, ép lạnh (loại nguyên chất, không pha tạp)

• Cốc sạch

• Khăn giấy hoặc ly nhổ

Cách thực hiện:

1. Thời điểm tốt nhất:

   • Thực hiện ngay sau khi ngủ dậy, lúc bụng còn đói và trước khi uống nước hoặc đánh răng.

2. Ngậm dầu dừa:

   • Múc khoảng 1 thìa canh (15ml) dầu dừa cho vào miệng.

   • Ngậm và đẩy dầu qua lại nhẹ nhàng trong khoang miệng từ 10–20 phút.
     (Không súc mạnh – chỉ để dầu len lỏi qua các kẽ răng và nướu)

3. Nhổ bỏ:

   • Sau 15–20 phút, nhổ dầu dừa ra vào khăn giấy hoặc ly nhổ (không nhổ xuống bồn rửa để tránh tắc).

   • Dầu lúc này có màu trắng đục – đó là dấu hiệu đã hút được độc tố, vi khuẩn và nấm men từ khoang miệng.

4. Súc miệng lại:

   • Súc kỹ bằng nước ấm, có thể thêm ít muối biển hoặc nước trà xanh.

   • Đánh răng như bình thường sau đó.

Tần suất thực hiện:

• Mỗi sáng 1 lần, liên tục từ 2–4 tuần hoặc lâu hơn nếu cần.

• Kết hợp chế độ ăn ít đường, uống nhiều nước, và tẩy nấm toàn thân để hiệu quả bền vững hơn.

Lưu ý thêm:

• Không nuốt dầu trong quá trình ngậm.

• Nếu cảm thấy khó ngậm lâu, có thể bắt đầu từ 5–10 phút, tăng dần theo ngày.

• Có thể dùng thêm vài giọt tinh dầu đinh hương hoặc tràm trà nếu được chuyên gia hướng dẫn

Hướng dẫn tẩy nấm Candida phụ khoa bằng dầu dừa

Chuẩn bị:

• Dầu dừa tinh khiết để lạnh

• Muối biển nguyên chất

• Chậu lớn

• Nước đun sôi để nguội còn ấm (35–38°C)

Cách thực hiện:

1. Pha 2 thìa cà phê muối biển vào 1–1,5 lít nước ấm.

2. Đổ nước vào chậu, ngồi ngâm vùng kín, dùng ngón tay nhẹ nhàng rửa bên trong âm đạo.

3. Rửa lại bên ngoài bằng nước sạch, lau khô kỹ.

4. Nhúng ngón tay vào dầu dừa, thoa đều vào bên trong âm đạo.

5. Thực hiện 2–3 lần/tuần để vùng kín luôn sạch và cân bằng vi sinh.

Lưu ý:

• Trước khi thực hiện, nên cắt móng và rửa tay sạch để tránh trầy xước.

• Không dùng thêm bất kỳ sản phẩm nào khác vì có thể gây kích ứng.

• Liệu pháp này dành cho người trưởng thành.

• Nam giới cũng có thể bị nấm vùng kín: chỉ cần rửa sạch, lau khô rồi bôi dầu dừa.

• Hạn chế đường, tinh bột và đồ ngọt trong khẩu phần ăn.

• Nên kết hợp tẩy nấm Candida và tẩy sỏi gan định kỳ.

• Duy trì uống 45ml dầu dừa cùng 20ml kháng sinh tự nhiên mỗi ngày để tăng cường miễn dịch và hỗ trợ tiêu diệt nấm.

(Hướng dẫn do Bách Khoa Sống Khỏe tham khảo và biên soạn lại từ sách "Sống vui - Sống khỏe" của cô Bích Hà và sách Phương pháp thực dưỡng Ohsawa của Đại tá, Bác sĩ - Thầy thuốc Nhân dân Quách Văn Mích)